7 modi per realizzare i propositi per l’anno nuovo
7 modi per realizzare i propositi per l’anno nuovo
Ormai ci stiamo avvicinando alla fine dell’anno e per l’anno nuovo siamo pieni di buoni propositi: iscriversi ad un corso, dimagrire, fare più sport… uno dei propositi più diffusi però è diventare più organizzati. Per fare in modo che il tuo proposito organizzativo si realizzi è importante tenere presente questi 7 suggerimenti:
1. Definire gli obiettivi
Specifica esattamente in una frase ciascuno dei tuoi obiettivi, per es. “devo gestire meglio il mio tempo perchè non voglio più arrivare in ritardo”, “voglio organizzare i documenti del mio ufficio in modo da poterli trovare tutti in pochi secondi”…
2. Dividere un singolo obiettivo in piccole parti
Ogni parte dell’obiettivo può essere raggiunta con minor fatica e maggior soddisfazione. Per es. voler sistemare tutto l’ufficio in poche ore non è probabilmente realizzabile; è meglio suddividre i singoli obiettivi in diverse giornate, lunedì organizzare i documenti nel PC, martedì gli archivi delle e-mail, mercoledì alcuni scaffali … a seconda delle priorità e delle urgenze. Alla fine della settimana entrerai in un ufficio migliorato, senza troppo sforzo.
3. Cambiare il linguaggio e la maniera di pensare
Invece di dire “voglio fare” meglio dire “faccio”! Dire “voglio” è come esprimere un desiderio, dire “faccio”vuol dire motivarsi a intraprendere un’azione e portare a conclusione i compiti.
4. Fare un programma per raggiungere gli obiettivi
La pianificazione è indispensabile, pena il mancato raggiungimento degli obiettivi. Scrivere il programma di marcia aiuta a non perdere la strada e le energie e ad avvicinarsi piano piano all’obiettivo.
5. Scrivilo in un calendario e responsabilizzati.
Fissa un pò di tempo per pianificare i tuoi obiettivi e, calendario alla mano, poniti delle scadenze che potrai tenere sotto controllo. Il tempo che dedichi a focalizzare gli obiettivi e a intraprendere delle azioni per raggiungerli deve essere interamente dedicato a questo: non farti distrarre da telefono, TV, computer o persone. Ricordati che in quel momento realizzare il tuo obiettivo è la priorità.
6. Fallo diventare un abitudine.
Un modo di vivere organizzato è una cosa che si impara col tempo, un pò per volta. Si dice che bastino 3 settimane per cambiare un’abitudine o per impararne una nuova, datti 3 settimane per le nuove abitudini organizzative (riporre le chiavi sempre nello stesso posto; aprire, elaborare e archiviare subito la posta; programmare la giornata di lavoro alla mattina , ecc.)
7. Premiati!
Pensa ad un premio e quando raggiungi l’obiettivo fatti il regalo! Ti dà una motivazione in più e maggior soddisfazione quando si realizza.
Sei pronto a far diventare realtà i tuoi propositi? Impegnati e fai in modo che il 2013 sia l’anno dei propositi realizzati!
